Le massage cardiaque est une technique essentielle pour sauver des vies lors d’un arrêt cardiorespiratoire. Pourtant, beaucoup de personnes ne savent pas quand et comment l'appliquer. Cet article vous explique tout ce que vous devez savoir pour pratiquer un massage cardiaque correctement et les situations où il ne faut surtout pas intervenir.
Le saviez-vous ?
- Environ 7 cas d'arrêt cardiaque sur 10 se produisent à domicile, ce qui rend la formation des premiers secours cruciale pour tous.
Sommaire
- Qu'est-ce qu'un massage cardiaque ?
- Les étapes pour réaliser un massage cardiaque
- Cas où il ne faut pas pratiquer un massage cardiaque
Qu'est-ce qu'un massage cardiaque ?
Le massage cardiaque est une méthode de réanimation qui vise à maintenir la circulation sanguine vers les organes vitaux en cas d'arrêt cardiorespiratoire. Cela implique des compressions thoraciques répétées pour « pomper » manuellement le cœur et assurer un minimum de flux sanguin.
Lorsque le cœur s’arrête, chaque minute sans intervention diminue les chances de survie de 10 %. Ce geste est donc crucial avant l’arrivée des secours.
Le saviez-vous ?
- Un massage cardiaque efficace peut doubler, voire tripler, les chances de survie d’une personne victime d’un arrêt cardiaque soudain.
Les étapes pour réaliser un massage cardiaque
1. Vérifier la situation et l'état de la victime :
Avant de commencer, vérifiez si la personne réagit en lui parlant ou en la secouant légèrement. Assurez-vous aussi qu'elle ne respire pas ou présente des signes de respiration anormale. Si elle est inconsciente et ne respire pas normalement, il est temps d'intervenir.
2. Appeler les secours :
Appelez immédiatement les services d’urgence (15 ou 112). Si possible, mettez votre téléphone sur haut-parleur pour pouvoir suivre les instructions tout en réalisant le massage cardiaque.
3. Positionnement correct :
Agenouillez-vous à côté de la victime. Dénudez son torse, en retirant ou déchirant ses vêtements si nécessaire. Placez vos mains l'une sur l'autre au centre du thorax, entre les seins. Assurez-vous que vos bras soient tendus et que vos épaules se trouvent bien au-dessus de la poitrine de la victime.
4. Commencez les compressions :
Appuyez fermement sur le sternum (la partie osseuse au milieu de la poitrine), en enfonçant d'environ 5 à 6 cm. Les compressions doivent être effectuées avec tout le poids de votre corps, et non seulement avec vos bras. Relâchez la pression après chaque compression pour permettre au sang de revenir vers le cœur.
5. Rythme des compressions :
Le rythme idéal est de 100 à 120 compressions par minute, soit environ deux compressions par seconde. Si vous avez du mal à trouver le bon rythme, la chanson "Stayin' Alive" des Bee Gees est une excellente référence car son tempo correspond à environ 100 battements par minute, parfait pour un massage cardiaque.
6. Réalisez la réanimation en continu :
Continuez les compressions jusqu’à l’arrivée des secours ou jusqu’à ce qu’un défibrillateur automatique externe (DAE) soit disponible. Si une deuxième personne est présente, relayez-vous toutes les deux minutes pour éviter de vous épuiser, car pratiquer un massage cardiaque est éprouvant.
7. Utilisation d’un défibrillateur :
Si un défibrillateur est disponible, suivez les instructions vocales de l’appareil. Celui-ci analysera le rythme cardiaque de la victime et administrera un choc si nécessaire. Continuez les compressions même pendant la préparation de l'appareil.
Le saviez-vous ?
- Le rythme de la chanson "Stayin' Alive" est proche des 100 compressions par minute nécessaires pour un massage cardiaque efficace. Chanter cette chanson dans votre tête peut vous aider à maintenir un bon rythme.
Cas où il ne faut pas pratiquer un massage cardiaque
Bien que le massage cardiaque soit souvent vital, certaines situations requièrent prudence :
1. En cas de signes de vie visibles :
Ne pratiquez pas de massage cardiaque si la personne respire ou bouge, même légèrement. Le massage pourrait provoquer des blessures graves.
2. Lors de blessures graves au thorax :
Si la victime a subi un traumatisme thoracique majeur, les compressions risquent d’aggraver l’état. Dans ce cas, il est essentiel de laisser les secours prendre en charge.
3. En cas de DNR (Do Not Resuscitate) :
Si la personne porte un bracelet ou une carte indiquant une volonté de ne pas être réanimée, respectez ce souhait.
Le saviez-vous ?
- Les défibrillateurs automatiques analysent eux-mêmes le rythme cardiaque. Si la personne a encore une activité cardiaque, l’appareil n’administrera pas de choc.
Ce qu’il faut retenir
Le massage cardiaque est une compétence que chacun devrait maîtriser pour intervenir rapidement en cas d'arrêt cardiaque. Cependant, il est tout aussi important de savoir quand il est inapproprié d'intervenir pour éviter d'aggraver l'état de la victime. Formez-vous et familiarisez-vous avec l’utilisation des défibrillateurs pour maximiser vos chances d’agir efficacement.
